Что такое гордыня, признаки и виды гордыни; как бороться с этим грехом

Скрытые и явные признаки гордыни

Скрытые и явные признаки гордыни — это третья статья цикла «Человек и эгоизм».

Статья 1 — Эгоизм и его проявления
Статья 2 — Эгоизм в жизни человека: что усиливает и ослабляет
Статья 3 — [ты здесь] — Скрытые и явные признаки гордыни

Для начала предлагаем расшифровать слова гордость и гордыня, чтобы точно понимать, о чём пойдёт речь.

Гордость — Стремление к Богу — Духу через внутреннее развитие и познание себя. Преодоление собственных слабостей силой и светом Духа.

Гордыня — Взращивание Эго и отказ от Бога и саморазвития. Концентрация на достижении материальных благ.

Гордыня проявляется через сравнивание себя с другими и нахождение себя выше, лучше, достойнее, значимее других людей и живых существ, и даже мира в целом.

И всё было бы понятно и просто, если бы мы — люди умели различать своё поведение и мотивы, чтобы обнаружить признаки гордыни и вовремя избавиться от них. Но всё не так легко, как кажется, потому что очень часто гордыня ловко прячется и маскирует себя под благовидные мотивы и объяснения.

В данном материале мы предлагаем рассмотреть скрытые и явные виды проявления гордыни.

Явные признаки гордыни

Высокомерие, надменность, презрительность

Человек всем своим видом и поведением показывает, что он выше и лучше остальных, что все окружающие по сравнению с ним, ничего не стоят и не заслуживают его внимания.

Т.е. человек отделяет себя от остальных людей и мира. Он считает себя лучше и достойнее всех, а остальных хуже, чем он. Таким образом он всячески взращивает эгоизм. А так как считает себя уже лучшим, значит отказывается от изменений себя, а значит и развития.

Холодность, равнодушие

Человек держится особняком и не прикладывает усилий, чтобы выстроить отношения с людьми.

Его мышление: “Мне пофиг на всех, я сам/а по себе и мне и так хорошо”.

Подобный принцип основан на нежелании человека вкладывать силы и внимание в окружающих, ведь одному быть намного проще. Это также приводит к отсутствию саморазвития, а следовательно — эгоизму и гордыни.

Жадность, скупость, корыстность

Человек зациклен на материальном, его преследует постоянный страх, что “мне не хватит”.

Мышление для оправдание своих поступков: “Мне это важнее и нужнее, чем кому-либо.”

Такой человек всегда всё “гребёт” под себя и боится конкурентов. Ведь у него могут отнять всё богатство.

Получается, что главным мотиватором его поступков является страх. А страх — это основное качество эгоизма. Гордыня проявляется в том, что человек сравнивает себя с другими и всегда находит свои нужды более значимыми.

Осуждение и критика по делу и без

Человек подобным поведением ставит себя выше других, так как позволяет себе указывать на недочёты, слабости и ошибки без разрешения и просьбы об этом со стороны людей.

Его принципы:

• Я в каждой бочке — затычка.
• Лезу, куда надо и куда не надо.
• Везде всем раздаю советы, как правильно.
• Разрешаю себе высказывать претензии и недовольство, потому что знаю, как лучше.

Получается, что человек вместо того, чтобы обратить внимание на себя, свои недостатки и слабости, чтобы их проработать и измениться, пытается заставить меняться других. При этом человек уверен, что он знает, как лучше сделать, но не делает, а только говорит.

Обидчивость и капризность (истерики и упрёки)

Человек обижается и ставит свои желания и хотения выше всего.

Его принцип поведения: “Я хочу, чтобы было по-моему”.

Манипулируя обидами и капризами, человек добивается внимания и удовлетворяет свои желания, не учитывая мнение и желания других людей.

Лживость, хитрость, лицемерие, подлость

За этими проявлениями всегда стоит: “Я думаю, что умнее и хитрее. Я могу всех обдурить, чтобы добиться своего”. Используя ложь вместо правды, человек обманывает не только других, но и себя, предавая тем самым свою душу и совесть. Это приводит к иллюзиям, искажённому восприятию себя и других и взращивает гордыню.

Контроль

Контролируя и перепроверяя поступки и действия других людей, человек оправдывает себя тем, что знает, как лучше и правильнее. Он позволяет себе вмешиваться в чужую жизнь, нарушая тем самым личное пространство и границы окружающих.

Склочность, скандальность и вздорность

Когда человек постоянно позволяет себе громко и эмоционально высказываться по отношению к другим, кричит, возмущается, повышает голос и превращается в скандалиста, то тем самым он почему-то решает, что ему можно так поступать.

А следовательно, он думает, что его мнение и поведение правильнее и значимее, чем у тех, на кого он это делает. При этом он не учитывает состояние окружающих и их чувства.

Жёсткие убеждения и шаблонное мышление

Подобный образ мыслей и действий приводит к тому, что человек, живя в привычном и знакомом, избегает перемен, а значит и развития. Ограничивая свою жизнь жёсткой оградой старых убеждений и шаблонов, он оказывается в иллюзорно — стабильном мире, который будет всё больше расходится с действительностью и жизнью.

Человек живет принципом: “Я самый правый, я всегда сам/а знаю, как правильно. Мои убеждения самые правильные. Я никого не слушаю и не беру во внимание”.

Безответственность

Человек, который всячески старается делать работу чужими руками, перекладывает задания, избегает принятия решений и переадресует выбор другим — уходит от ответственности.

Самые безответственные люди — это чаще всего самые требовательные и придирчивые контроллеры других. Это их способ продемонстрировать занятость, “работоспособность” и “типа ответственность”. На самом деле они всячески избегают делать что-то сами и перекладывают ответственность за сделанное на других.

Принцип мышления и поведения: “Я никому ничего не должен, не обязан или Почему я должен это делать, если есть тот, кто…”.

Манипулирование явное

Человек подхалимничает, льстит, подлизывается или в открытую шантажирует других людей, чтобы добиться своих целей.

Подобным поведением он ставит своё “хочу” значимее остальных и не гнушается любых способов, чтобы получить желаемое.

Общие признаки гордыни у всех этих проявлений:

Человек сравнивает себя с другими, находит себя: свои нужды, мысли, чувства, действия, поступки и желания лучше и значимее остальных.

Считает, что знает лучше других, как ему и другим правильно думать, поступать и жить.

Всё вместе это приводит к отделению себя от других людей и мира в целом, остановке развития, болезням, деградации, холодности, равнодушию и бездуховности.

Скрытые признаки гордыни

Если явные признаки гордыни легко увидеть и прочесть в человеке, то скрытые признаки гордыни часто маскируются под благими намерениями и “добренькими поступками”. И вычислить их можно только по результатам деятельности человека и его отношениям с другими людьми и миром в целом.

Нежелание и неумение просить о помощи

Программа “я сам/а”, когда человек отказывается от помощи, не принимает её, избегает просить о помощи, оправдывая это тем, что так проще и сам/а прекрасно справится — очень хитрая программа.

На самом деле за ней стоит: “Я сам/а всё могу. Я это сделаю лучше, чем другие. Я знаю, как лучше и правильнее. Я сделаю это быстрее и качественнее”.

То есть человек не доверяет другим и предпочитает идти путём наименьшего сопротивления, не прикладывая лишних усилий, чтобы договориться с людьми — такая своеобразная духовная лень.

Безынициативность

Те, кто избегает проявления инициативы, это люди, которые боятся ответственности, начинать что-то новое, ошибок и очень зависят от чужого мнения.

Оправдывают себя тем, что: “А вдруг я ошибусь и у меня не получиться, тогда лучше не браться вообще.”

Принцип мышления: ”Если вам что-то надо, вы и делайте. Просите меня, обращайтесь ко мне. А я не буду прикладывать усилий, чтобы первому проявлять инициативу и с вами общаться и тому подобное.”

Подобное поведение может прослеживаться и в профессиональной сфере, и в личных отношениях, когда человек избегает первым мириться после ссоры и т.д.

Безответственность скрытая

Подобные люди часто изображают бурную деятельность, массу инициативы и фонтанируют идеями, но когда действительно доходит до дела или воплощения задуманного, уходят в сторону и делают вид, что так и было.

Их принципы: “Моя хата с краю — ничего не знаю. А почему я должен/на это делать, если…”

Получается, что подобные люди свои идеи стараются реализовать чужими руками и не вкладывать собственных настоящих сил и усилий. А значит они не реализуют свои таланты и способности и отказываются от развития.

Лень и стремление к халяве

Любая лень — это отказ от действий и движения, а значит развития и жизни. Избегая прикладывать усилия, стараясь получить что-то на халяву, человек превращает себя в “Обломова” или Емелю.

Если идёт по пути Емели, то выбирает принцип “пусть само по себе делается”. Но так не бывает, ведь если делается, значит кто-то это делает. То есть получается, что человек хочет добиться своего за счёт труда других, а сам ничего не вкладывает.

В каждом из случаев человек отказывается от развития, не прикладывает усилий, обесценивает труд других людей, считая, что свои силы дороже и значимее.

Жертвенность и синдром спасателя

Такими людьми руководит жалость и подсознательное ожидание, что произойдёт что-то плохое.

Принцип мышления: “Я должен/на всем и всегда. Я спасу всех и вся. Дам совет, причиню добро и расскажу, как правильно. Только у меня есть силы и знания, чтобы помочь другим людям”.

Часто за маской жертвенности и мнимой заботы прячется чрезмерный контроль всего и вся. Отсутствие доверия себе, людям, миру и Богу.

Манипулирование скрытое

Помощь, проявления внимания и заботы, “любви”, пожертвования, добрые дела, намёки, вместо прямой просьбы — часто являются скрытым манипулированием, за которым стоит личная выгода. Мотивацией таких дел является корысть.

Включая скрытую манипуляцию, человек обманывает себя и других, заворачивая в “красивую обёртку” добрых дел, собственные личные цели, которые он хочет достигнуть за счёт чужих усилий.

Самомнение

Проявление 1 «я сам себе царь»

«Мне пофиг на все авторитеты и мнения. Я сам/а лучше знаю, как мне…»

Данным симптомам чаще всего подвержены  учителя, врачи, целители, маги и те, кто называют себя «ведунами», «жрецами» и т.д.

Есть два основных признака попадания на этот крючок самомнения:

1. Отрицание признанных авторитетов по теме и их трудов.
2. Отсутствие учителя и наставника в лице живого человека, а не «высших».

Мышление: «Я сам/а такой «крутой», знающий, умный и опытный, что практика и опыт других людей в этой теме для меня ничего не значат и не стоят».

За этим стоит нежелание перенимать опыт и знания других людей, отсутствие доверия к ним. А следовательно, мнение, что мой опыт и знания ценнее и значимее, чем опыт и знания других людей в этой теме.

Проявление 2 «шизотерическое»

“Всё во что я верю, воплощается в материи и работает так, как я в это верю”.

Примеры:

• Захочу, вложу в любое слово свой смысл, и оно будет работать так, как я хочу, а не так, как в нём заложено.
• Если я не верю в сглаз, приворот, порчу и другое колдовство, значит оно на меня не действует.
• Если я не верю в родовые программы, значит они на меня не влияют.
• Если я считаю, что в доме не может скапливаться негатив, значит он на меня не действует.

Мышление: “Я настолько круче и сильнее всех, что несмотря на все законы, всё будет работать на меня и по моей вере.”

Получается, что у человека мнение о себе выше Бога, законов Вселенной, природных циклов, физики и т.д.

Скрытые и явные признаки гордыни. Вывод

Итак, мы подробно рассмотрели скрытые и явные признаки гордыни, и как они проявляются в поведении и мышлении человека.

Конечно, довольно редко встречаются люди с яркими проявлениями того или иного качества. Чаще всего гордыня проявляется в разных ситуациях разными качествами.

Одно абсолютно точно — гордыня, как и эгоизм, в большей или меньшей степени есть практически у каждого. А если ты, читатель, уверен, что у тебя точно нет гордыни, и все признаки, что мы описали, к тебе не относятся, значит смотри последний пункт про самомнение))

Если гордыня есть у каждого, то может это нормально, и она для чего-то нужна? Конечно, с гордыней можно жить, и иногда она даже бонусом приносит хороший денежный доход.

А вот если рассмотреть результат её проявлений во времени, то итогом будет одиночество, в котором нет места семье, друзьям и подругам, нет детей и любимого человека рядом.

Вообще никого не будет рядом, только те, кому платят.

Так как гордыня — это неотъемлемая часть эгоизма, она разобщает людей и разводит их, потому что гордец думает только о себе, своих желаниях, выгодах и потребностях.

Базой для взращивания гордыни являются боль, обида и страхи, которые чаще всего родом из детства и во взрослом возрасте уже забываются и не осознаются, но продолжают манипулировать человеком и разрушать его изнутри.

Гордыня заставляет постоянно сравнивать всех и вся, где будут только две степени сравнения: лучше, чем я или хуже, чем я; это для меня лучше, а это — хуже и т.д.

Гордыня очень сильно ограничивает развитие человека, так как гордыня и гибкость мышления — несовместимы. Гордецы боятся нового и перемен, хотя могут быть заядлыми адреналинщиками. Но новые жизненные обстоятельства, которые не вписываются в привычную схему, их будут пугать и выбивать из колеи.

Ими управляют страхи. А там, где страхи, там нет доверия, а значит и доверия к Богу и его творениям.

Итог:

Гордыня — Это взращивание Эго и отказ от Бога и саморазвития. Концентрация на достижении материальных благ.

Что выбираешь ты:

Быть человеком и идти по пути саморазвития и познания себя и жизни.

Или путь эгоиста, который может и даёт денежный успех, но приводит к разрушению и одиночеству.

Выбор каждый делает сам. Каждый день, каждый поступок, каждое слово, каждое чувство, каждую мысль.

Источник: https://glazamidushi.ru/priznaki-gordyni/

Как распознать облики гордыни и как бороться с этим грехом

Облики гордыни — это видимое выражение греховности, которое встречается у людей. Гордость считается одним из тяжких пороков, так как она не дает сердцу стать чистым и приблизиться к Богу, возлюбить ближних и творить бескорыстное добро.

В нашей статье мы перечислим фактически все признаки гордыни. Человек, зараженный гордыней, считает себя во всем и всегда правым. Он не прислушивается к чужому мнению, не уважает его, не знает снисхождения к чужим ошибкам.

Такой человек смотрит на людей свысока и считает ближних во всем ниже и хуже себя. Гордый человек считает себя важной персоной и думает, что мир не сможет без него обойтись. Он способен даже унизить.

К числу обликов гордыни можно приписать хвастовство. Гордый любит хвалить себя и преподносить в ярких цветах свои достоинства, держать ситуацию под контролем, но при этом не брать на себя ответственность за нее.

Такие люди часто смотрятся в зеркало, много суетятся и надменны. Они отказываются от помощи и сами не стремятся помочь другим. С одной стороны они не соглашаются на непосильную работу, с другой – часто берутся за то, что им сложно выполнить, не соразмеряя своих сил.

Во всех своих делах гордые стараются привлечь к себе внимание, они много болтают и любят рассказывать о своих проблемах, не ощущая чувства меры.

К обликам гордыни относится неумение прощать себя и других. Манера поведения у таких людей часто меняется. Она зависит от того, с кем они разговаривают. Гордые люди не умеют благодарить, считая, что все им должны. Они часто повышают голос, не в состоянии сдерживать свой гнев.

Гордецы оценивают людей не по духовным качествам, а по внешнему виду, не умеют уважать себя и других, бывают не в меру неряшливы, либо чрезмерно неравнодушны к своему внешнему виду.

Перечислять облики гордыни можно долго, но если сгруппировать их, получится более краткое представление. Первая группа отражает жажду властвовать, сюда относится презрение к людям, заносчивость.

Вторая — желание достичь большего, чем имеет. Отсюда амбициозность, честолюбие. К третьей относится эгоизм и невоспитанность. Отсюда происходят дерзость и бесцеремонность. Четвертая — жажда славы. К пятой группе относится самолюбование, к шестой — самоуверенность.

Источник: http://megapoisk.com/kak-raspoznat-obliki-gordyni-i-kak-borotsja-s-etim-grehom

Почему гордыню считают смертным грехом

Падение Люцифера

О гордыне, как о смертном грехе, говорили многие христианские богословы. Однако наиболее полное определение ей дал преподобный Иоанн Лествичник:

Гордыня есть отречение от Бога, демонское изобретение, уничижение человеков, матерь отчуждения, исчадие похвал, признак бесплодия, предшественница умоисступления, причина падучей болезни, источник раздражительности, дверь лицемерия, опора демонов, противление Богу, корень хулы, неведение сострадания, жестокий истязатель, охранительница грехов, бесчеловечный судья.

Где совершилось падение, там уже была гордость: Гордыня — это яблоко, сгнившее внутри, а снаружи блистающее красотою: есть крайняя нищета души.

С точки зрения психологии, гордыня — это непомерная гордость, заносчивость, высокомерие, эгоизм и зазнайство.

В самом высшем своем проявлении гордыня считается духовным отклонением, которое сопровождается следующими симптомами:

— обидчивость, непереносимость критики, нежелание исправлять свои недостатки;

— постоянные обвинения других в своих жизненных проблемах;

— бесконтрольная раздражительность и неуважение к другим людям;

— человека регулярно посещают мысли о собственном величии и уникальности, он превозносит себя над другими и требует, чтобы они им восхищались;

— неумение просить прощения;

— желание постоянно спорить, доказывать свою правоту.

Например, гордиться победой в спортивном чемпионате или получением высшего балла на олимпиаде, по мнению психологов, нормально (в этом-то и разница между гордыней и гордостью). Порой гордость и чувство собственного достоинства являются важнейшими составляющими счастливой и успешной жизни.

Испанский биолог и автор книги «Ген и семь смертных грехов» Джон Медина считает, что в основе всех человеческих пороков лежат химические реакции, происходящие у каждого из нас в организме. 

Фрагмент “Гордыня” из произведения Иеронима Босха “Семь смертных грехов и четыре последние вещи”

Методы борьбы с гордыней

В христианских учениях гордыня рассматривается как противоположность одной из добродетели — смирению. А значит необходимо смириться, «осознать величие и бесконечный потенциал всякой человеческой души», «принять свою ничтожность перед Богом», благодарить его за все хорошее и плохое, что происходит в жизни.

Психологи же советуют:

— начать интересоваться другими людьми, обращать внимание на их достижения;

— учиться уважать окружающих и прислушиваться к их мнению;

— не присваивать себе все заслуги и достижения;

— стараться помогать людям бескорыстно, относиться к ним с добром и любовью;

— научиться адекватно принимать конструктивную критику;

— делиться своим позитивным опытом, иначе это только увеличит рост гордыни;

— и самое главное: необходимо уметь признавать свои ошибки, находить в себе мужество прощать обиды.

Источник: https://sciencepop.ru/gordynya-glavnyj-greh-ili-vsepogloshhayushhee-chuvstvo-egoizma/

Как избавиться от гордыни – советы психолога

Гордость полезна и необходима человеку. Она позволяет следовать убеждениям, сохранять внутренний баланс, поддерживать самоуважение, не давать себя унижать, учит ценить себя.

Но что делать, если гордость переросла в гордыню – коктейль гордости, эгоизма, высокомерия и зазнайства. Верующие люди считают ее смертным грехом. Психология же скажет, что гордыня мешает личностному развитию, построению отношений, продвижению по карьерной лестнице.

За гордыню людям всегда приходится дорого платить. Одиночество – один из вариантов платы.

Что такое гордыня

Изучение гордыни находится на стыке психологии, философии и этики. Гордыня – противоположность смирению. Горделивый человек не способен идти на компромиссы, уступки, жертвовать чем-то (иногда самим собой).

Гордиться заслуженными успехами не зазорно, но вот постоянно в тему и нет вставлять свое «Я» – не хорошо. Горделивый человек на все смотрит с презрением. И на самом-то деле он самого себя не уважает, хотя и позиционирует чуть ли не как творца всего мира.

Гордыня – это приписывание себе больших заслуг и достоинств, переоценка себя на фоне принижения достоинства других людей. Горделивый человек считает, что только он достоин внимания, похвалы, восхищения. Из-за своих убеждений, что внутренний мир других людей не заслуживает внимания, а с людьми можно и нужно обращаться как с вещами, носитель гордыни получает ненависть окружения и гонение.

Чем еще опасна гордыня:

• Человек забывает о том, что он не совершенен, что неудачи случаются у всех, и не всегда обстоятельства складываются так, как мы хотим.
• Чем больше питается и развивается гордыня, тем меньше человек ведет внутренний диалог и тем больше обвиняет саму вселенную, не видит своей вины в причинах неудач.
• После этого нередко начинается процесс саморазрушения личности, ухода от реальности, да и сами переживания, негативные эмоции оказывают разрушающее влияние на организм.
• Гордыня не позволяет идти на уступки, провоцирует конфликты. В итоге от человека отворачиваются друзья и любимые, но сам гордец не понимает, что это он предал все ради своей гордыни.
• Если гордыня соединится с жестокостью, то перед нами предстанет тиран.

Гордость и гордыня

Гордость – результат преодоления трудностей, работы над собой, осознанных действий, подтверждение ценности человека. Гордость хочется демонстрировать – и это нормально. Потому героев почитают перед аудиторией, снимают про них репортажи. Если гордиться есть чем, то делать это нужно. Это приятные и полезные эмоции.

Что интересно: для возникновения гордости нужно обязательно идентифицировать себя с поводом гордости. Мы можем восхищаться поступками других людей, но только если это близкий нам человек, мы испытаем чувство гордости за него и свою причастность к этому человеку. По этому принципу можно гордиться другом, семьей, страной.

Чем в итоге отличается гордыня от гордости:

• Гордость – моральное чувство. Оно включает в себя самодостаточность, чувство собственного достоинства, личностную независимость. В то же время это осознание соответствия поступков ценностям и убеждениям. Гордость можно испытывать за себя или за другого человека.
• Гордость побуждает и мотивирует к новым свершениям и саморазвитию. Она заставляет человека верить в собственные силы, видеть свои возможности и потенциал, стремиться к лучшему.
• Гордыня же может быть только в отношении самого человека, его Эго. Притом не обязательно эта личность действительно имеет причины гордиться собой. Гордыня может базироваться на одном эгоизме и нездоровом чувстве собственного достоинства (значимости). Гордыня замедляет личностное развитие, отделяет человека от общества.

Горделивые люди склонны к зависти. Они часто претендуют на чужое место, независимо от того, что совершенно не соответствует ему. У обладателя гордыни всегда завышенные требования, он всегда недоволен и ждет большего.

Ибо искренне полагает, что его прекрасная личность заслуживает всего лучшего и постоянно чего-то нового. Такие люди заочно считают мир плохим, стараются каждого человека поставить на свое место (как это видит гордец).

Причины развития гордыни

К сожалению, нормальная и полезная гордость способна перерастать в гордыню – беспочвенную и преувеличенную гордость и ряд других аморальных качеств. Но гордыня и столь надменное отношение к миру не обязательно вытекает из адекватной гордости.

• Корни могут уходить в неуверенность человека, обиды, злость, комплексы. Тогда гордыня – вариант гиперкомпенсации.
• Еще одна возможная причина: человек презирает других из-за своего социального статуса, притом идущего из семьи (родители добились, а сам гордец вообще ничего не сделал, но раздул свое Эго).

Как избавиться

Чтобы побороть гордыню, нужно воспитывать в себе смирение – осознание того, что нет предела совершенству, признание своей неидеальности и способность соответствовать обстоятельствам.

Это не философия рабства или культивирование отказа от своих интересов. Хотя, к сожалению, так многие люди и понимают термин смирение, отождествляя его с терпением. На самом деле это определенная мудрость, смирение с тем, что никто не идеален: ни мы сами, ни мир в целом.

Это смирение с тем, что не все подвластно человеку: нам не дано изменить устройство мира и сознание человечества в широком смысле этого слова. Существуют некоторые объективные вещи, законы, а также субъективные мнения других людей.

С этим нужно считаться, то есть мириться, учитывать и корректировать свое поведение в рамках этой концепции.

Из чего невольно напрашивается второй элемент избавления от гордыни: избавление от эгоцентризма и нездорового эгоизма, развитие адекватного отношения к людям. Притом речь идет не об альтруизме, а именно о золотой середине, когда вы что-то делаете на благо одновременно себя и общества.

Кроме как с помощью самоконтроля свое мышление и поведение не изменить.

1. Прежде всего, поставьте главную цель: ради чего вы хотите избавиться от гордыни. «Просто потому что это грех и плохо» не подойдет. Распишите на бумаге, чего вас гордыня лишила, а что вы можете приобрести (какие способности, статусы, каких людей), избавившись от нее. Выделите главную цель, например, «избавившись от гордыни, я налажу отношения с любимым человеком, так как я хочу быть с ним».
2. Далее важно научиться обращаться к людям за советами и интересоваться их мнением. Первое упражнение: попросить составить ваш портрет. Раз вы гордец, то вам пока это задание на самостоятельное выполнение лучше не давать. А вот люди со стороны честно и, скорее всего, адекватно распишут ваши достоинства и недостатки. Примите этот портрет без всяких споров.
3. Дальше план индивидуален: что написано в отрицательном ключе – убираем, что в положительном – возвращаем, развиваем, прививаем.
4. Научитесь общаться с людьми. Регулярно спрашивайте их мнение и прислушивайтесь к речам других людей. Вы должны понять, что каждый человек – индивидуальная и интересная личность со своими правами и убеждениями. Хорошее упражнение – просмотр фильмов с дальнейшим обсуждением. Можно обсуждать с друзьями, а можно пересказывать сюжет от лица разных героев.
5. Практика и только практика. Каждый день выполняйте что-то, что ниже вашего достоинства (как вам кажется). Только, пожалуйста, не впадайте в крайности, не нужно настоящих унижений. Ваше цель переработать гордыню в гордость, а не убить совсем чувство самоценности.
6. Не бойтесь добрых слов и благодарности. Их в вашем лексиконе должно стать больше, нежели упреков и критики. Вместе с этим развивайте позитивное мышление.

Гордыня – это червь, вызывающий процессы гниения в человеческой душе. Искоренить ее можно, но сделать это непросто, а без помощи вовсе не обойтись. Признать свое несовершенство и попросить о помощи – первый, но самый важный шаг. Если вы смогли сказать «Я страдаю гордыней и тем несовершенен», то вас уже нельзя категорично назвать горделивым человеком.

Главное – не отвергайте эту помощь. Те люди, что согласились помочь, заслуживают вдовое больше приятных слов, ведь терпеть гордеца не просто. Для этого нужно видеть положительный потенциал. И если его кто-то разглядел, то вы имеете все шансы на успех, если и сами разглядите свой истинный потенциал.

Источник: https://psychologist.tips/1323-kak-izbavitsya-ot-gordyni-sovety-psihologa.html

Гордыня — психология

04.06.2018

Гордыня – сложный психологический феномен, которому нет четкого определения. К ней относились и относятся по-особенному в разных культурах и вероисповеданиях. Феномен гордыни проявляется сразу в нескольких областях человеческой жизни. И в каждой области знаний она определяется по-разному.

Почему люди, которыми овладела гордыня, ходят, держа голову высоко поднятой, но часто несчастны? Как избавиться от гордыни?

Гордость и гордыня

Гордыня – грех, который в православии определяется как смертельный. Это порок, который приводит к гибели. Гордыня противоположна главной христианской добродетели – смирению. Человека, превозносящего себя выше других людей и Бога, ждет грехопадение, низвержение с высот чрезмерной самонадеянности.

Каноны нравственности, культивируемые в православии, это те нормы морали, которые принято соблюдать в цивилизованном обществе.

Даже некрещеный человек знает, что нужно быть добрым, отзывчивым, внимательным и заботливым по отношению к окружающим людям – любить ближнего своего.

Гордыня проявляется как высокомерие, заносчивость, тщеславие, эгоцентризм. Гордость выражается как чувство удовлетворения, объективная положительная оценка своих поступков или способностей, здоровое самоуважение, чувство собственного достоинства, ценности и честь.

Самоуверенность бывает чрезмерной или обоснованной. Для психологического благополучия личности необходим достаточный уровень уверенности в себе, веры в силы и возможности.

Горделивый человек неадекватно воспринимает свое «Я», других и окружающий мир. Он считает себя лучше окружающих и ведет себя надменно, даже не замечая того. Его «Я», чувства и мысли важнее остального. Про такого человека говорят, что он «пуп Земли».

Когда индивид успешен и находится на пике благополучия, он оказывается в зоне риска. Гордыня настигает богатых, знаменитых, обладающих официальной или неформальной властью над другими людей.

Высокочтимые и статусные личности часто зазнаются, наслаждаясь силой и возможностями, воображая себя всемогущими.

Люди, которые живут в нищете или бедности, череде невезений, бесконечных страданий и упиваются несчастьями, также порочно горды. Гордыня мешает им стать счастливыми.

Несчастные гордецы выбирают путь страданий и хвастают ими перед другими, любят, когда их хвалят за терпение и мучение.

Но страдать, не стараясь что-то изменить, а ожидая, что все наладится само собой, легче, чем взять ответственность на себя и начать смело действовать.

Признаки и последствия гордыни

Есть люди, которые относятся к гордыне как к достоинству, подпитывают ее и похваляются надменностью, заносчивостью, циничностью. Каждый человек – уникальная личность, но неповторимость собственного «Я» не основание для высокомерия.

Гордыня – грех, который ведет к душевному опустошению. По причине иллюзии величия, индивид теряет интерес к окружающему миру, ничто так не интересует и не заботит, как собственное «Я».

Гордыня – своеобразный защитный механизм личности. Это желание спрятать ото всех и самого себя несовершенство и ограниченность возможностей.

Признаки гордыни:

• мысли о собственном величии, уникальности, превосходстве, непогрешимости,
• стремление к соперничеству, конкуренции, с целью доказать превосходство,
• игнорирование своих недостатков, и акцентирование внимания на недостатках окружающих,
• частая потребность в похвале, комплиментах, восхищении,
• неприемлемость любого рода критики,
• нежелание развиваться и работать над собой,
• нежелание признавать ошибки, частые оправдания себя,
• нетерпимость и неуважение к другим,
• уничижительное отношение к людям, которые слабее или менее успешны,
• раздражительность, ненависть к счастливым людям,
• неприемлемость несовершенства, перфекционизм,
• неумение просить прощения и прощать,
• частные необоснованные упреки и обвинения в сторону других,
• перенос ответственности за личные проблемы на обстоятельства,
• разделение людей по принципу статусности,
• потеря ценностей и смысла жизни,
• упрямство,
• хвастовство,
• неблагодарность,
• пафос,
• желание нравиться всем и каждому и тому подобное.

Признаки гордыни обнаруживает у себя тот человек, который способен контролировать негативные проявления своей личности. Гордыню нужно побороть раньше, чем она возьмет верх над личностью.

Гордыня лежит в основе психологических и психических проблем, а также же приводит к формированию отрицательных качеств и свойств личности, таких как:

• озлобленность, жестокосердие,
• закомплексованность,
• обидчивость, чрезмерная ранимость,
• завистливость,
• деградация личности.

Избавившись от гордыни, как источника жизненных проблем, можно достичь гармонии и психологического благополучия.

Как побороть гордыню

Если человек задается вопросом о том, как избавиться от гордыни, значит, он способен с нею справиться. Первый шаг в борьбе с пороком – признать его наличие у себя.

Второй шаг: обозначить проявления гордыни. Понаблюдать за собой в течение одной недели (этого времени достаточно, чтобы выявить проблемы) и записать на листе бумаги одно за другим проявления гордыни. Проанализировать частые и вошедшие в привычку признаки гордыни.

Третий шаг: определить направления работы над собой и действовать.

Например, гордыня у человека проявляется в превозношении себя как непревзойденного специалиста, труд которого безупречен. В этом случае, чтобы спуститься «с небес на землю», достаточно на один день заменить коллегу, чтобы понять и оценить значимость труда другого работника. Даже непрестижный труд достоин уважения и важен.

Общие рекомендации как побороть гордыню:

• Учиться смирению. Человек способен на многое, но не всемогущ. Не все зависит от усилий и стараний. Есть вещи, которые нужно принимать со смирением. Нельзя остановить течение времени, пережить заново прошлое и со стопроцентной вероятностью знать, что ждет впереди.
• Принимать других людей и жизнь безоценочно. Не стоит пренебрегать кем-то из-за того, что он субъективно хуже. Оценка относительна. Считать себя лучше остальных по причине незаурядного ума, красоты или количества денег, неразумно. Эти ценности не вечны, а для кого-то они даже не являются благом.
• Быть благодарным. Говорить слова благодарности не как дежурные фразы (а некоторые люди и вовсе не умеют говорить даже «спасибо»), а делать это искренне. Если человек сделал что-то, выполняя обязанность, стоит его поблагодарить за это, ведь он не машина, а личность. Если человек старается, это нужно замечать и высказывать благодарность. Гордые люди не умеют благодарить, так как считают, что им должны. Люди ниже по статусу воспринимаются ими как прислуга, личный обслуживающий персонал.

• Уважать окружающих людей. Уважение проявляется, когда человек интересуется другими, проявляет внимание и заботу. Уважение предполагает сопереживание, стремление понять собеседника и учесть интересы.
• Видеть потенциал развития. Человек, возомнивший себя всемогущим, считает, что всего достиг и стремиться уже не к чему. Это невозможно, всегда есть чему учиться и к чему стремиться. Мир не стоит на месте, у личности огромный потенциал развития.
• Выслушивать конструктивную критику. Высокомерный человек не приемлет критики, а если он еще и властная персона, окружающие боятся отмечать его недостатки. Честная и объективная критика отрезвляет гордеца, становится для него необходимой «шоковой терапией».
• Помогать людям. Делиться знаниями, опытом, богатством. Развивая в себе щедрость, человек растет над собой. Альтруистичные поступки заменяют эгоистический, «жадный» взгляд на мир на доброе и сердечное отношение к окружающим.
• Любить. Личность, объятая гордыней, желает, чтоб ее любили все без исключения. Такой субъект ждет восхваления, поклонения и рабского служения. Но сам не любит себя или любит болезненной, ненормальной любовью. Гордость – это проявление нелюбви к окружающим и к самому себе.

Источник: https://obu4ayka.ru/obshhenie/__trashed-2102.html

Усмиряем гордыню

Вам никогда не говорили, что гордиться плохо? И мне говорили, давно, еще в школе. Я очень хорошо запомнил, как я недоумевал тогда: как же так, ведь красной нитью через всю школьную полит- и просто информацию проходила гордость.

Гордость за прекрасную страну победившего социализма, за Красную Армию, которая всех сильней, и наших дедов, одержавших величайшую в истории Победу.

Много позже, годы спустя, когда не стало уже той страны, и деды, увы, покинули нас навечно, я узнал, что гордиться можно и нужно, а вот если возгордился – вот это и есть беда. Значит, тебя поразил черный антипод гордости – гордыня. Чем страшна горделивость, почему ее с древности признавали одним из величайших пороков и как отличить ее от гордости – об этом мы поговорим сегодня.

Содержание статьи

Толковый словарь Ушакова определяет значение этого слова как непомерную гордость, высокомерие, презрительное отношение к другим. Что характерно, в словаре Ушакова данное слово идет с пометкой «книжн., устар.», то есть устаревшее, вышедшее из употребления слово, которое встречается только в книжках.

Чем же так опасна горделивость? Ведь пораженный нею человек еще не вор, не убийца, не распутник. По большому счету, никому он зла своим пороком еще не принес, почему же христианство относит гордыню к одному из семи смертных грехов, в отличие от тех же воровства или убийства? Дело в том, что этот порок является корнем, отправной точкой и первопричиной всех остальных грехов.

В нем уже содержатся все остальные пороки, подобно тому, как в крошечном семени уже заключено огромное дерево со всеми ветвями, листьями, плодами и содержащимися в них новыми семенами. Возгордившийся завидует чужим достижениям, испытывает гнев от чужих успехов, алчет денег, которые необходимы ему, чтобы возвыситься над «недостойными» и т.д.

Не зря авраамические религии (то есть религии, чье учение основывается на Ветхом Завете – Христианство, Ислам, Иудаизм) провозглашают этот порок матерью всех грехов, призывая усмирять гордыню с особым тщанием. Согласно их учению все зло пришло в мир после того, как светлейший из ангелов, обуреваемый этим пороком, стал предводителем сил зла и Князем Тьмы.

Как видите, гордость и гордыня – антиподы, но как же отличить одно от другого?

Для того чтоб ответить на этот вопрос, давайте обратимся к русскому языку:

• Первое отличие гордости от гордыни найти нетрудно. Нам повезло – наш язык настолько богат и многогранен, что способен дать ответ на очень многие вопросы, надо только уметь эти ответы искать. Слова «гордость» и «гордыня» имеют один корень, это ясно дает понять, что данные чувства родственны. Но при этом гордиться можно чем-то или кем-то, испытывать чувство гордости можно за кого-то – за страну, за деда, за олимпийскую сборную. Гордыню же испытывать за кого-то невозможно, как невозможно «гордыниться» кем-то. Человек, пораженный этим пороком, всегда обращает его на самого себя;
• Гордость может быть коллективной, общей, горделивость же всегда индивидуальна. Никто ведь никогда не слышал о «национальной гордыне», правда?
• Гордость может быть конструктивна, может давать силы и даровать стойкость в трудные моменты жизненных испытаний, горделивость – никогда. Она – всегда тормоз, это ненужный балласт, висящий как ярмо на шее, не давая расти и тянуться вверх;
• Гордость не может быть направлена против кого-то. Человек, гордый за свою страну и свой народ всегда отнесется с уважением и пониманием к иноземцам, а вот возгордившийся происхождением будет сетовать на «понаехавших» и выдумывать представителям других народов обидные прозвища. Тот, кто горд своими знаниями, навыками и профессиональными достижениями не будет рассуждать о «тупом планктоне» или «недалеких работягах». Это – признак горделивости.

Очевидно, что такой деструктивный порок необходимо искоренять, и сделать это может только сам человек, без усилий с его стороны любое действие извне будет тщетно.

Но проблема в том, что возгордившийся подобен алкоголику, для которого, как известно, самое трудное – признаться самому себе: «я алкоголик».

Как же «гордоголику» осознать проблему? Распознать порок в себе поможет знание его признаков.

Итак, признаки гордыни:

• Необходимость всегда и везде доказывать свое первенство. Если не быть, то, по крайней мере, казаться лучшим;
• Постоянное недовольство тем, что мир устроен «неправильно», гнев от того, что люди поступают, одеваются, разговаривают и тратят свои деньги как-то «не так»;
• Ложная жертвенность – постоянное попрекание близких своими, чаще всего, мнимыми жертвами, принесенными на алтарь семейного благополучия. При этом возгордившегося совершенно не смущает очевидный факт, что самого благополучия может не быть и в помине;
• Постоянное бравирование своими (опять же, обычно мнимыми) заслугами, практически, выпрашивание внимания и похвалы;
• Постоянное употребление слова «должен», но не в значении «я должен», а в значении «мне должны» (вот, кстати, еще одно отличие от гордости). Горделивому всегда кто-то должен – должно правительство и участковый, должны дети и родители, должны соседи и городские власти;
• Горделивый всегда всем недоволен и всегда всех критикует. Но при этом критичное отношение к собственным действиям у него отсутствует как таковое;
• Как ни парадоксально, но горделивость может проявляться и в виде чрезмерного собственного принижения, самоуничижения. Почему так происходит? Принижая себя, возгордившийся самонизводится на уровень ребенка, а ребенок ненаказуем и неподсуден, с ребенка спроса никакого. Зато ему, опять же, все должны!

Осознав порок, можно вплотную заняться вопросом, как побороть гордыню. Это трудно, но вполне достижимо, если знать основные принципы, борьбы.

Во-первых, помните, что основные враги горделивости – ответственность, истинное самопожертвование и долг.

Во-вторых, нужно переключиться с «мне должны» на «я должен». Это вовсе не означает, что вам надо демонстрировать христианское всепрощение в отношении нарушения ваших законных прав, но необходимо помнить, что права всегда идут только в комплекте с обязанностями.

На самом деле слова несут огромный информационный заряд. Доказано, что какие слова человек использует в речи, теми же словами он начинает в итоге думать. А образ мыслей оказывает самое непосредственное воздействие на образ действия.

Ну и наконец – избегайте споров. И не надо повторять древнюю глупость (увы, древними и закостенелыми бывают не только мудрости) о том, что в споре-де рождается истина.

Подумайте, если один из спорящих утверждает, что дважды два равно четыре, а другой с пеной у рта доказывает, что результатом этого арифметического действия является число пять, разве станет от этого дважды два равняться четырем с половиной?

Цель спора всегда не установить истину, а «победить», загнать соперника в тупик, возвыситься над ним, потешить свою горделивость. Именно на это направлены «учебники ведения спора» всех времен, от древнегреческих свитков софистов до нынешних брошюрок «искусство убеждать».

И помните, что только избавившись от тяжкого порока и решив вопрос как бороться с гордыней, вы сможете испытать ни с чем не сравнимую светлую истинную гордость!

Источник: https://mjusli.ru/psihologija/poznaem-sebya/usmiryaem-gordynyu

Гордыня: как побороть это качество

0:00, 11 июня 2014 31   0   7975

Во многих религиях гордыня, считается одним из главных грехов человека. Однако не следует путать гордыню с гордостью, ведь гордость человека, далеко не грех. Гордыня – это непомерная гордость, заносчивость человека, его высокомерие и эгоизм, а гордость, в свою очередь – чувство собственного достоинства и самоуважение. Поэтому путать два этих понятия ни в коем случае нельзя.

Гордыня – это своего рода гипертрофированное чувство гордости, доходящее до себялюбия и эгоизма и ничего хорошего в ней нет. Существуют два подхода к появлению гордыни, религиозный и научный. Рассмотрим оба подхода:

Религиозный подход. Согласно многим религиям, как уже было отмечено в начале нашей статьи, гордыня – это грех. Считается, что возникла впервые гордыня у свободолюбивого ангела, который возомнил себя равным Богу и бросил ему вызов.

Поэтому гордыня не только осуждается церковью, но  и приравнивается к одной из восьми греховных пороков (Православие). Католическая церковь рассматривает гордыню – как один из семи смертных грехов.

Научный подход. Согласно научному подходу, гордыня появилась так же давно, как и сам род человеческий.

Ещё в древние времена, когда человек охотился и занимался земледелием, он постепенно стал производить больше товаров и продуктов, чем потреблял. Таким образом, у него стало накапливаться богатство.

Благодаря своему уму, хитрости и силе, некоторые люди и вовсе стали выделяться среди других, появилась иерархия, а с ней гордость, со временем переросшая в гордыню.

Но откуда появилась гордыня у нас, у современных людей, где «корни» этого не самого лучшего качества? Давайте постараемся разобраться, и возможно найдём способ, как бороться с гордыней. Как проявляется гордыня:

• Презрение к людям и жажда власти – прямые проявления гордыни. Часто гордыня выражается через заносчивость, спесь, чванство, высокомерие и высокое самомнение.
• Стремление достичь большего, чем есть на данный момент. С одной стороны это неплохо, но часто такие люди идут «по трупам», чтобы добиться большего. А это уже честолюбие и амбициозность – не самые лучшие качества человека.
• Эгоизм, наглость, хамство, бесцеремонность, нахальство, дерзость, бесстыдность, беззастенчивость – весь этот список далеко не полный перечень проявления гордыни.
• Жажда славы с самонадеянностью, хвастовством и тщеславием – не самые лучшие проявления человеческой личности, которые так же формируют гордыню.
• Самолюбование – редко оно доводит до добра, впрочем, как и самодовольство и самовлюбленность. А ведь всё это – гордыня.
• Сверхуверенность в себе, в своих знаниях и силах никогда не доводила человека до добра. Излишняя самоуверенность – синоним гордыни.

Но как же бороться с этим всем, как победить гордыню? Старайтесь просто не давать одержать вверх над Вами и лучшими Вашими качествами, не идеализируйте себя, будьте проще, старайтесь меньше ставить свои интересы впереди интересов других людей, не будьте эгоистами. Каждый день следите за тем, что Вы делаете и как это делаете, и тогда гордыня не одержит над Вами вверх. Самоконтроль – вот лучший способ борьбы с гордыней.

Источник: https://your-happy-life.com/gordyinya-kak-poborot-eto-kachestvo/

Что такое гордыня — признаки и как с ней бороться?

Человек — эмоциональная личность, с устоявшимися жизненными правилами.

Он обладает большим энергетическим запасом, с помощью чувств проявляет свое отношение к окружающему миру, но каким потенциалом заряжены мысли человека и какие эмоции он излучает в процессе общения с людьми, зависит от него самого. Что такое гордыня и почему она названа смертным грехом для человека – попробуем сформулировать.

Гордыня — что это такое?

Гордыня – чувство превосходства собственной персоны перед остальными. Это неадекватная оценка личной значимости. Она часто приводит к совершению глупых ошибок, от которых страдают другие.

Гордыня проявляется в высокомерном неуважении к другим людям и их жизни, проблемам. Люди, обладающие чувством гордыни — хвастаются своими жизненными достижениями.

Определяют собственный успех личными стремлениями и усилиями, не замечая помощь Бога в очевидных жизненных обстоятельствах, не признают фактов поддержки других людей.

На латыни термин гордыня звучит «superbia». Гордыня — смертный грех по той причине, что все качества, заложенные в человеке от Творца. Видеть в себе источник всех жизненных достижений и считать что все окружающее — плоды собственных трудов, совсем неправильно. Критика в адрес окружающих и обсуждение их несостоятельности, насмешка над неудачами – тешит самолюбие людей с гордыней.

Признаки гордыни

Разговоры таких людей основаны на «Я» или «МОЁ». Проявление гордыни — мир в глазах горделивого, который делится на две неравных половины – «Он» и все остальные. Причем «все остальные» по сравнению с ним – пустое место, недостойное внимания. Если вспоминать о «всех остальных», то только для сравнения, в выгодном для гордыни свете – глупые, неблагодарные, неправые, слабые и так далее.

Гордыня в психологии

Гордыня может стать признаком неправильного воспитания. В детстве родители способны внушить своему чаду, что он лучше всех.

Хвалить и поддерживать ребенка нужно – но по конкретным, не выдуманным поводам, а награждать ложной похвалой – формировать гордыню, личность с завышенной самооценкой.

Часто гордыня разрушает отношения – общаться с горделивым неприятно.

Изначально ощущать себя на порядок ниже, выслушивать надменные монологи, не желание идти на компромиссные решения, нравится не многим.

Таланты и способности другого человека, пораженный гордыней, не признаёт. Если таковые будут открыто замечены в обществе или компании, то горделивый их публично будет опровергать и всячески отрицать.

Что такое гордыня в православии?

В православии гордыня считается главным грехом, она становится источником других душевных пороков: тщеславия, жадности, обидчивости. Основа, на которой построено спасение человеческой души – Господь, превыше всего.

Потом надо возлюбить ближнего, иногда, пожертвовав собственными интересами. Но духовная гордыня не признает долгов перед другими, ей чуждо чувство сострадания. Добродетелью, искореняющей гордыню, является – смирение.

Оно проявляется в терпении, благоразумии, послушании.

Чем отличается гордость от гордыни?

Она не преуменьшает и не унижает интересы других людей. Гордость – граница, она обозначает жизненные ценности, отображает внутренний мир, позволяет человеку с искренним чувством радоваться за достижения других людей.

Гордыня делает человека рабом собственных принципов:

заставляет строить отношения по принципу неравенства;не прощает ошибки;имеет злопамятность;не признает людские таланты;склонна к самоутверждению на чужих трудах;не позволяет человеку учиться на собственных ошибках.

Причины гордыни

Современное общество формирует мнение, что женщина может обходиться без мужчины. Женская гордыня не признает семейный союз – замужество, в котором мужчина глава и его мнение должно быть основным.

Пожертвовать собственными амбициями на благо семьи, для горделивой женщины недопустимо.

Чрезмерный контроль, пиление и женское раздражение по мелочному поводу – отравляю жизнь обеим. Все скандалы завершаются лишь после того как мужчина признает свою вину и женское Эго победит. Если мужчину принуждают, по любому мелочному поводу восхвалять превосходство супруги, он чувствует унижение. Его любовь угасает – возникает накал страстей, и он уходит из семьи.

К чему приводит гордыня?

Гордыню называют комплексом неполноценности. Нездоровое чувство превосходства над другими не позволяет человеку признать свои недостатки, побуждает доказывать всеми способами свою правоту – врать, хвастаться, выдумывать и лукавить.

У тщеславных и горделивых развито чувство жестокости, злости, ненависти, обидчивости, презрения, зависти и отчаяния — что свойственно слабым по духу людям. Плоды гордыни – негативные мысли, порождающие агрессивное поведение к другим.

Как избавиться от гордыни?

Гордыню называют врагом собственного счастья. Она формирует ложное мнение о смысле жизни человека, лишает друзей. Гордыня может разрушить семейный союз, исключает возможность извлечь опыт из собственных ошибок. Побороть гордыню непросто. Сначала её надо распознать как негативное чувство, которое нужно пресекать и искоренять. Но как бороться с гордыней на конкретных примерах:

признать власть над собой Всевышнего, воспринять себя как песчинку в океане Вселенной;учится у людей – замечать их старания, признать успешность тех, кто имеет больше достижений, брать от них хороший пример;быть благодарным за помощь и подсказки;не присваивать собственной персоне достижения других, не умалять значимости чужих заслуг;делится позитивным опытом с другими;проявлять бескорыстную поддержку исключив как основу похвалу и благодарность;найти авторитетную личность и попросить указать на ошибки, недостатки — оказать адресную критику;не принимать обиды, не накапливать их в душе.

Источник: http://lady.1mgn.ru/psikhologiya/chto-takoe-gordynya-priznaki-i-kak-s-nej-borotsya.html